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晚饭吃得晚 两癌危险高
时间: 2018-11-28

西班牙巴塞罗那寰球卫生研究所一项研究显示,早吃晚饭关联两种癌症风险较低,21时前或者临睡前两个小时吃晚餐的人罹患乳腺癌或前列腺癌的风险比那些22时后或临睡前不久进食的人低20%。

论文主要作者马诺利斯·科耶维纳斯说:“咱们的研究显示,坚持日间进食习惯关联癌症风险降落。”研究人员认为,浮现这种关联可能是因为太晚进食迫使身体代谢体系加速运行,而这一时间代谢系统本应减速,准备入睡。(据新华社)

研究职员在由最新一期《国际癌症杂志》刊载的论文中写道,研讨波及来自西班牙各地的1826名乳腺癌或前列腺癌患者以及2193名不患这两种疾病的对照组。研究人员理解他们的就餐时间、饮食习惯、睡眠习惯跟养生举措后发现,即便计入饮食习惯、睡眠习惯等相关因素,饮食时光与罹患两种癌症的危险仍然显现明显关系,癌症患者更喜好深夜进食,晚饭吃得晚或者临睡前吃零食。

原标题:晚饭吃得晚 两癌风险高

标签 晚饭吃 危险 癌症 两癌 临睡

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