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大晋医匠:光脚走路,多接地气,有利养生
时间: 2018-12-09
标签 地气 接地气 光脚 脾胃 饮食

从风水实际来看,人赖天地之气而生,景象在上,地气在下,地面以上高不过三尺是地气,而三尺以上则是天气,天地之气交合在三尺之间。人当居住在地面,若住在高楼大厦里,诚然多得气象,但少得地气,而地气为本,人之生病,多由于地气不足。

人禀天地之气生,四时之法成,但仍以地气为主。天地有成长化收藏,人亦有成长壮老已,人要健康,要长命,就必定要适应天地造作的法令。所谓“气相得则合,不相得则病”,说的就是这个情理。

赤足行走好处多多,但亦有恳求:一则,必需是在地面上,而且是踩在土地上才行,高楼大厦、水泥以及柏油马路都不行,因为地气被隔断了;二则,一定要等到地面暖和的时候再赤足,否则寒气自足而升,会伤损脾阳,导致腹泻,亦会加重下寒;三则,一定要是温暖而且干爽的地面,如果地面潮湿蕴蒸,千万不要赤足行走,以防湿热邪气自足而入。因而说,于天暖日跟之时最好赤脚行走于地面,最助人得地气。

一、人以地气为本

人有口以吃五谷杂粮,有鼻以呼吸气象,所以人离不开天地之气而生存。人不呼吸数分钟即会去世亡,而若不吃饭还能保持数天,为什么呢?我们呼吸的是天气,吃进去的是地气。积阳为天,积阴为地。咱们离不开气候(呼吸),也离不开地气(饮食)。得天色让咱们神清气爽;得地气使我们气血健旺。不管是养生还是治病,都要考虑平衡阴阳,而阴阳其源即在吸纳天地之气。

俗话说,光脚的不怕穿鞋的。光脚的人始终踩在土地上,可能更健康。春夏之时,天气下降,地气上腾,因此春夏之时是为接地气的最好时候。特别是有慢性病的人,如果长期不接地气,容易阴阳不跟调,反而不利于痊愈。

1、赤脚走路最接地气

人居天地之间,得天地之气以生。天气通过肺以养人神气;地气通过脾胃以养人血气。人得地气之五味而有形体,形体即是地气所化,不吃饭亦可通过消耗形体来坚持生命;人得天气而有神明,神明无形,在机体亦无所储蓄,需始终呼吸方能神明通畅。

《内经》明言:“人生于地,悬命于天,天地合气,命之曰人。”

地在下,为根,为本。人宗之,以下为本,以地为根。得地气则生,失地气则病。人之饮食,皆得地气。地气旺则气血盛,自然健康;地气弱则气血虚,易生疾病。

有研究发现,经常摆弄花草有助于健康。从中医来分析,一则在户外劳动,接触花草,让人心情舒畅;二则踩在土地上,比较能接地气;三则适当劳动,动能生阳。

2、住平房接地气

大病重病之人,假如能每天保持赤足走路,或者象农民一样在土地上劳作,离痊愈一定不会太远。

二、如何才华多接地气


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