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阿姨来了育婴师教养:最全辅食制作红宝书,宝
时间: 2019-02-22

1、将土豆、苹果辨别洗净,去皮。

营养功效:

【土豆苹果糊】8m+

1、豌豆洗净,用开水煮熟。

资料:土豆50克,西兰花20克,配方奶粉适量。

【豌豆泥】7m+

土豆富含淀粉、蛋白质、B族维生素等营养物质,能促进宝宝脾胃的消化功能。苹果中的锌能增强宝宝的记忆力。

3、将土豆泥跟海带清汤倒入锅中煮,在擦好的苹果中加入适量水,用另外的锅煮,煮至稀粥样时关火,将苹果糊混入土豆泥中。

材料:猪肝跟瘦猪肉各40克。

制作方式:

◇ 不要给宝宝吃整粒的豌豆,省得呛到宝宝。

制造措施:

补铁补锌

◇ 西兰花煮的时间不要太长,刚软烂,保留绿色即可。

【肝肉泥】8m+

此菜营养丰富,尤其含有丰富的铁质,非常适合用于宝宝补铁。

2、土豆片上锅蒸12分钟左右。西兰花焯水后煮至刚软烂,不要挤水,趁热放入研磨碗。

1、土豆洗净,去皮,切片;西兰花洗净,掰成两小块。

【西兰花奶香土豆泥】7m+

温馨提示:

2、土豆炖烂后捣成土豆泥,苹果用擦菜板擦好。

营养功效:

材料:土豆30克,苹果15克,海带汤45克。

养分功能:

4、配方奶粉加温开水稀释,倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。

宝宝6个月后开始增添辅食。由泥糊状开端,食材应逐步多样化,让宝宝意识和接触更多种类的食物、使消化系统逐渐适应新食物品种并得到锻炼。下面分享一批功效不同的泥糊做法,为了方便麻麻查阅,分别表明了合适月龄和营养功效。总有适合你家宝宝的,快给宝宝做起来哦~

温馨提醒:

◇ 最好决定有机蔬菜,不含化学合成的农药、化肥。

豌豆有补中益气、止泻的作用;豌豆还是铁和钾的良好食物来源,对缺铁性贫血的宝宝,因缺钾而以至免疫力低下的宝宝是无比好的食疗食品。

制作方法:

2、将熟豌豆压成泥即可。

3、用研磨棒将土豆片捣烂,放在过滤网上,用研磨棒在过滤网上连续研磨过滤。

材料:豌豆25克。


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